По случаю НОВОГО ГОДА
студия йоги CITYOGA ДАРИТ Вам бесплатную лекцию
«Аюрведа о здоровье и болезнях»
из цикла лекций "Возвращение к истокам: АЮРВЕДА для здоровой жизни"
Ждем Вас в среду 21 декабря в 19.00
(открыта предварительная запись)
Знаем ли мы, что значит быть здоровым? Просыпаясь, не хвататься за пузырек с таблетками? Не знать, как зовут участкового терапевта? Не помнить наизусть названия самых популярных лекарств?
Здоровье – это то, что прежде всего желают всем: от новорожденных до стариков. Неудивительно, ведь здоровье является необходимым условием для того, чтобы жить на полную мощность: долго, активно, интересно. Мы все хотим быть здоровыми, и поэтому ищем информацию о том, как достичь здоровья.
Сегодня существует огромное количество методов оздоровления - на любой вкус и кошелек! Но как понять, что поможет мне? Как узнать, какой из этих методов работает? Только подвергнуть его проверке временем! Вспомнит ли кто-нибудь через какие-нибудь сто лет о системе питания по группе крови? О безуглеводной диете? Сыроедении?
Пять тысяч лет назад были записаны фундаментальные труды по аюрведе - древнейшей системе медицинских знаний. Прошло пять тысяч лет, но эти знания о правильном питании, типах врожденной конституции, распорядке дня, применении ароматических масел и трав и о многом другом до сих пор помогают людям. Миллионы людей – стариков, детей, женщин и мужчин в полном расцвете сил, подростков – применяют аюрведу для того, чтобы жить более полной, гармоничной, здоровой жизнью.
АЮРВЕДА – это знание, проверенное веками и сохранившее свою актуальность до наших дней!
На лекции Вы узнаете ответы на следующие вовросы:
- Для чего нам даны болезни?
- В чем причина того, что человеческое тело болеет?
- Каковы четыре уровня здоровья и как их достигнуть?
Лекция состоится 21 декабря в 19 часов
в студии йоги «CITYOGA» по адресу:
ул. ГИЛЯРОВСКОГО Д.55
(М. Проспект Мира)
Предварительная запись по телефонам:
+7 (495) 729 37 79
+7 (926) 919 92 88
А вот отзывы с прошлого курса:
Для меня курс был стержнем в эти полтора месяца. Тем стержнем, который поддерживает слабые порывы развиваться, помнить о том, что я есть нечто бОльшее, чем я себя осознаю, помнить о стремлениях к высшему, а также к здоровью.
Каким-то чудом почти в каждой лекции я слышала ту информацию, которая задевала меня до глубины души, затрагивала очень актуальные темы, позволяла мне углубится в них. Чувства порой были экзистенциальные.
Пожалуй, интересно было все, а темы, затрагивающие высшие духовные сферы, особо живо во мне откликались. Тема еды для меня сложна, поэтому слушать мне это было тяжело, ведь я понимаю, что следовать этим рекомендациям я не могу из-за слабости моей к вопросам вкусного питания. Хотя я сейчас страюсь переложить на практику знания.
Еда: меньше ем мясо, более избирательна к продуктам, добавляю специи, сделала масло гхи, стараюсь разнообразить меню вегетарианскими блюдами (они пока как вкравление к традиционной пище), супы на мясе теперь вообще не варю.
Тело, режим: стала делать зарядку почти каждый день, начала умасливаться (с большим удовольствием), стараюсь вставать раньше - пока получается в 7-7:30, стараюсь ложиться до 22 часов (не всегда получается).
Стало интересно "прикидывать" доши других людей. Чище стали помыслы. В жж писала о своих выводах и задачах на ближайшее время в плане духовного и эмоционального развития.
И все это благодаря этим лекциям!!! Спасибо тебе большое! Только сейчас, написав все это, поняла, как я изменилась за время этого курса. Но знаю, что откат назад практически неизбежен. Говорят, "два шага вперед, один назад". Так хотелось бы поддерживать этот стержень, возвращаясь к важным темам.
Елена М.
Пока график жизни не позволяет активно начинать внедрять знания, но я уже:
— вернула ежедневную практику зарядки по утрам
— стала обращаться к богу и появилось ощущение, что стала гораздо ближе к своей душе
— мяса ем чуть меньше и больше использую приправы
— фрукты отделяю по времени
— стараюсь увеличить промежутки между чаями и едой и меньше пить именно чай
Спасибо тебе огромное. В сознании есть изменения и надеюсь, что это будет проявляться в делах более активно!
Ольга Я.
Курс отличный. Перечитав за пятницу и субботу обе обретенные книги, убедилась, что, даже попади они мне без курса лекций - ничего бы не поняла и отложила бы их на полку за ненадобностью. Курс хорошо выстроен, очень понятный, логичный и завершенный.
Нина Т.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=91.7){kind=small}
amayorova's journal
